Evo, reći ću vam i šta naučnici kažu: svetlost pomaže. Na suncu smo retko kad tužne i neraspoložene. Sunčeva svetlost nas nekako greje i spolja i iznutra i, kakva god da se hemijska reakcija u našem mozgu dešava, srećne smo. Zato, osim što ćete odvrnuti omiljenu muziku, upalite i sva svetla u kući i zamislite da se nalazite na nekoj egzotičnoj plaži.
I boje pomažu kada je depresija u pitanju. Opet je reč o nekoj hemijskoj reakciji i psihološkom momentu uticaja boja na naš život, ali svakako – jarke, tople boje pozitivno utiču na naše raspoloženje. Zato, nabavite sebi nešto crveno i uživajte! Ne morate baš da okrečite sobu, ali neki detalji u toj boji doneće vam dozu pozitivnosti i sreće.
