Naravno, uvek postoji mogućnost da razgovarate sa nekim. To ne mora da bude stručno lice (ali može, ako želite), i prijateljica će pomoći. Pokušajte zajedno da dođete do toga čime ste najviše nezadovoljne, šta vas to muči i tera da se osećate loše. Možda postoji i neki ozbiljniji razlog, a ne samo vreme napolju. Da li ste nezadovoljne svojim poslom? Imate ljubavnih problema? Slobodno stavite na papir apsolutno sve što vam smeta, a onda razmislite kako svaki od tih problemčića možete da rešite. Sa druge strane, potrudite se da napišete i šta vas to čini srećnim, dajte na važnosti svakoj lepoj i korisnoj sitnici koja vam se tog dana desila.
Za kraj, moram da vam predložim nešto što sam i sama za sebe uradila. Kad god vam se nešto lepo desi, koliko god da je malo, napišite na papirić i ubacite u neku lepu kutiju ili teglu. Na kraju ove godine ili posle određenog vremenskog perioda koji ćete same odrediti, pročitajte šta vam je to sve izmamilo osmeh i shvatićete koliko ste zapravo srećne i koliko život ume da bude prelep!
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvori fotografija: www.happinessisblog.com, www.thespiritscience.net, www.psicoblog.com, www.psychologytoday.com
Ivana Tomić
