Francuskinje su uglavnom sinonim za negu, očuvanost i lepotu. Kada se spomene Francuskinja, u našim glavama se stvori slika prelepe, zanosne, elegantne žene, negovane i očuvane kako se bez po muke, tip-top obučena, kreće u oblaku parfema. Žena iz snova. Probajte ove savete za negu i postupite kao Francuskinje – osetićete se deset puta bolje!
Tuširajte se hladnom vodom
Hladna voda ubrzava krvni pritisak i čini vašu kožu blistavom i sjajnom. Svako jutro se umivajte ledenom vodom, a ako imate hrabrosti, stanite pod hladan tuš na nekoliko minuta. Super ćete se osećati!
Paradajz
Paradajz je sa razlogom veliki deo italijanske i francuske kuhinje. On je bogat likopenom koji je odličan protiv kardiovaskularnih bolesti, ali i u borbi protiv kancerogenih supstanci. Ovo je prirodan antioksidant tako da potrudite se da ga konzumirate što više.
Prirodan izgled
Jedna od većih tajni Francuskinja jeste upravo suzdržavanje od jake i teške šminke. One se drže prirodne lepote, a šminkanje primenjuju samo kada je to baš neophodno. Nema potrebe za jakom šminkom i tonom pudera ujutru. Stavite malo maskare, malo rumenila, sjaja na usne i pravac u grad.
Prirodne vežbe
Ne mislimo na vežbanje u teretani i iznurivanje dok ne završite dahćući na podu. Mislimo na laganu šetnju u trajanju do dvadesetak minuta. Biće dobra i za vaše telo i za duh.
Razni režimi ishrane
Mnoge Francuskinje izgledaju neviđeno u svojim šezdesetim i sedamdesetim, jer znaju da se ne možemo držati jednog istog režima ishrane do kraja života. Unosite sve vrste hrane u sebe, ali najviše sveže voće i povrće. Sa godinama će postati sve važnije da vodite računa o načinu ishrane tako da slatkiše zamenite čašom vina posle ručka. Mediteranska hrana pravi je izbor za žene koje su dospele u ozbiljne godine.
Medicinski pedikir
Još jedan od trikova lepote francuskih žena jeste medicinski pedikir. Šta je to? Pa, umesto da odete u kozmetički salon i izaberete svoju omiljenu boju za nokte, svratite na pedikir posle koga će vam koža na stopalima biti meka i baršunasta, a stopala izmasirana, zdrava i osvežena.
Una Hadži – Nikolić
