Poznato je da visoka temperatura može da prouzrokuje različite bolesti i infekcije. Leti je ljudsko telo često dehidrirano, a imuni sistem je oslabljen. Da biste ove sezone mirno uživali u odmoru i uživanju na plaži, planini, pored bazena… izdvojili smo pojedine letnje bolesti koje možete da spečite.
Trovanje hranom
Tokom leta, trovanje hranom je češće nego zimi jer se hrana, usled više temperature, lakše i brže kvari. To je posebno zastupljeno u slučaju konzumiranja pržene, brze ili ustajale hrane. Najbolje rešenje je da jedete samo hranu koja je zdrava i potiče od pouzdanih izvora. Takođe, držite je u frižideru i ne ostavljajte je duže vreme na otvorenom.
Hipertermija
Hipertermija se definiše kao telesna temperatura koja je znatno viša od normalne. Ona se javlja kad duže vreme provodite na suncu. Toplotni udari, umor uzrokovan toplotom i drugi poremećaji povezani sa letnjom sezonom mogu biti uzrokovani hipertermijom. Boravak u zatvorenom prostoru, konzumiranje vode i elektrolita, nošenje pamučne odeće i kupanje dva puta dnevno, jednostavni su i laki načini za izlečenje hipertermije.
Stanja na koži
Letnje vrućine mogu izazvati i pogoršati razne kožne bolesti. Simptomi upale mogu se pojaviti kod kožnih oboljenja kao što su kvržice, osip, opekotine od sunca, svrab i druge vrste kožnih alergija koje se javljaju tokom leta. Tuširajte se kada se vratite u smeštaj ili dom i redovno se hidrirajte kako biste izbegli pogoršanje ili stvaranje kožnih oboljenja. Ako se suočite sa bolom, crvenilom ili ako na vašoj koži stalno osećate svrab, obratite se lekaru.
View this post on Instagram
Pročitajte i: Ultimativni saveti za pakovanje koji će vam olakšati život pred odmor
Glavobolje
Leto donosi mnogo glavobolja koje mogu da nastanu zbog dehidratacije, vrućine, direktog boravka na suncu i, generalno, zbog vremenskih prilika. Boravak na suncu kada je baš vruće može dovesti do toga da se obilno znojite. Zbog toga možete postati dehidrirani i umorni. Pobrinite se da pijete mnogo vode i da redovno jedete, kao i da pijete napitke sa elektrolitima, naročito ako vam ih je preporučio lekar.
Polenska groznica
Polenska groznica je letnja bolest koju izazivaju alergije. Ako vam se čini da vaše telo nije u stanju da spreči infekciju, možete razviti polensku groznicu. Slabost, kašalj i prehlada, suzenje očiju, začepljenje nosa i kijanje su najčešći simptomi polenske groznice. Potrudite se da sve oko vas bude čisto i održavajte higijenu, pokušajte da jedete namirnice koje poboljšavaju vaš imuni sistem i nosite masku za lice u javnosti kako biste sebe i druge spasili od infekcije.
Osip od toplote
Zbog odeće, ali i trenja, visoke temperature mogu izazvati osip, ali i crvenilo na koži. Ovo se dešava češće ako se znojite ili ste u pokretu duže vreme. Najbolja opcija za sprečavanje osipa jeste da izbegnete da provodite previše vremena napolju. Ako je to neizbežno, za prevenciju i lečenje mogu se koristiti masti ili tretmani koji će ublažiti osip i posledice trenja.
Bolesti koje se prenose vodom
Tifus, žutica i druge infekcije koje se prenose vodom najčešće se mogu dobiti u toku letnje sezone. Visoke temperature stvaraju različite organizme koje napadaju ljudski organizam. Kao što sam naziv govori, ove bolesti se mogu razviti ako pijete kontaminiranu vodu.
Pročitajte još i: Set-jetting je novi trend putovanja koji morate da iskusite
Naslovna fotografija: instagram.com/comely.way
Marija Gavrilović
