Hot topics

Da li si znala: Simptomi nedostatka magnezijuma i zašto ne bi trebalo da ih ignorišeš

Moja rođendanska želja ili kako sam uspela da dobijem više vremena za sebe i svoju porodicu

TREND ALERT: #musthave patike za novu sezonu

Zabavne stvari koje moraš da uradiš ove jeseni!

Rick Owens – Iggy Pop modnog dizajna

Nema potrebe da čekaš Novu godinu: 4 razloga zbog kojih je bolje doneti jesenje odluke

SS20 Favourite: Punđa koja je obeležila #streetstyle izdanja tokom nedelja mode

Modna retrospektiva: Priče koje se kriju iza svake Dior Couture kolekcije Johna Galliana

Novi minimal: Umeće dekorisanja enterijera po ugledu na poznate influensere

10 najboljih poslovnih saveta za milenijalce

1/10

Da biste imale zdravu kožu, vrlo je važno da ona bude hidrirana. Međutim, ako vam fale neki od osnovnih nutricijenata u organizmu, vaša koža postaje suva.

Ako i vi imate problem ovog tipa, trebalo bi da počnete da konzumirate namirnice koje u sebi sadrže dosta vode, vitamina, sumpora i ostalih važnih minerala koji su neophodni za vlažnost vaše kože.

Zato vam danas predstavljamo namirnice koje bi trebalo da konzumirate ako imate suvu kožu.

Avokado

Vitamini su veoma važni da biste imale lepu kožu, pa je zato dobro da konzumirate avokado, jer on predstavlja pravi miks antioksidanata, uključujući vitamin C i E. Avokado je bogat i zasićenim mastima koje u velikoj meri doprinose vlažnosti vaše kože, jer će je održavati stalno hidriranom.

lepota namirnice koje morate jesti ako imate suvu kozu avokado Namirnice koje morate jesti ako imate suvu kožu

Editors choice