Ove namirnice moraju biti na listi vaše nedeljne kupovine iz mnogo razloga, a danas ističemo taj koji se tiče čišćenja organizma.
Prva u nizu je cvekla, koja se može jesti kao salata ili piti kao sok. Bogata je mineralima i vitaminima i izuzetno retkim B12, bogata je gvožđem, kao i ugljenim hidratima. Važno je znati da kuvanjem gubi svoju lekovitost i izuzetno je korisna u lečenju slabokrvnosti.
Jabuka je odlična za čišćenje od štetnih toksina, lako je varljiva i u sebi sadrži dosta vitamina C.
Zelena hrana kao što su spanać, kelj, blitva i brokoli su korisni za detoksikaciju jetre.
Zdravlje pre svega!
Limun i pomorandža se moraju naći na vašem meniju. Napravite sok od ovog ceđenog voća. Vitamin C pretvara toksine u varljive materije.
Beli luk je taj koji proizvodi enzime, koji su od koristi u detoksikaciji toksičnih ostataka u sistemu za varenje.
Čajevi u ovoj priči igraju posebnu ulogu. Navešćemo tri koja su posebno delotvorna: zeleni čaj, čaj od koprive i čaj od maslačka.
Jovana Katić Dajte joj pero i hartiju i stvoriće vam modernu bajku. Ulepšaće vam dan neobičnim pričama o večnim modnim klasicima. Veruje da se snovi ostvaruju onda kada ih postanemo dostojni.
