Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Mikro trend: Ovaj detalj čini da svaki autfit izgleda super-moderno!

Tvoj novi saveznik u borbi protiv neželjenih dlačica: Philips Lumea

Ova serija će te inspirisati da se boriš (i izboriš!) za svoja ženska prava!

Da li će nam razvoj veštačke inteligencije doneti zastrašujuću distopijsku budućnost?

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Zašto je ishrana bogata antioksidansima idealan način da na zdrav način ubrzaš metabolizam i pripremiš figuru za leto?

Zašto nas je maskara obogaćena ekstraktom kokosa oduševila – a sigurni smo da će i tebe! (BLOG)

NAGRADNI KVIZ: Odgovori na svega 6 pitanja i pronađi savršen puder za svoj tip kože!

Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

Novi fitnes trend: Spavanje!

Novi fitnes trend: Spavanje!

1/2

Vežbanje za stolom, joga sa malim životinjama, ples u parku — fitnes trendovi dolaze i odlaze, i sve je više noviteta na tom polju, toliko da nekada ne možemo da ispratimo sve što se događa i šta nam je potrebno od opreme i veština. Ipak, fitnes centar u Velikoj Britaniji nudi svojim članovima trening kom zaista svako može da se posveti.
Naime, David Lloyd klub nudi jednočasovni trening pod nazivom Napercise. Da, jeste složenica od nap i excercise i da, upravo to i znači. Vežbati spavanjem. Kao neko ko zaista ne voli da trenira i da se znoji previše na treningu moram priznati da je ovo jedna od radosnijih vesti iz fitnes sveta, međutim, ne mogu da kažem da me istovremeno i ne zbunjuje. O čemu se ovde zapravo radi? 
Ovi časovi opisani su kao efektivan način da se osveži mozak, popravi raspoloženje, a čak i sagore kalorije. Sesija u trajanju od sat vremena, uključuje 45 minuta dremanja, i 15 minuta laganog istezanja– što je definitivno još jedan od načina da se osvežimo i obnovimo. “Teretana” obezbeđuje sve neophodno uključujući krevete, ćebad i masku za oči. Čak je i sobna temperatura idealna za dremanje, tako da zvanično ni jedan detalj nije previđen, a sve u cilju kompletnog osveženja i opuštanja.
sšpavanje 2 Novi fitnes trend: Spavanje!

Editors choice