Drugi dan
Doručak: grčki jogurt i pola papaje.
Užina: kuvano jaje i salata od šargarepe, celera i krastavca.
Ručak: detoks salata.
Užina: malo humusa i povrća po želji.
Večera: pileći file sa barenim brokolijem, šparglom i zelenom salatom.
Treći dan
Doručak: proteinski šejk.
Užina: malo humusa i povrća po želji.
Ručak: losos sa salatom od špargli, slatkog krompira i spanaća.
Užina: grčki jogurt.
Večera: govedina sa zelenom salatom i karfiolom.
