Ples
Ples je nesumnjivo jedan od najboljih načina da spojite lepo i korisno. Za koju god varijantu da se odlučite – bio to balet, latino plesovi, disko dens – nesumnjivo ćete uživati. Odličan je za jačanje mišića celog tela, predstavlja zabavan način treniranja zbog kog ćete se oznojiti, ali ni nalik znojenju u slučaju kardio treninga. Lakše ćete podnositi različite, komplikovanije ili jednostavnije plesne pokrete, a najbolje od svega je što ćete ceo trening odraditi sa osmehom na licu. Zarazni ritmovi nateraće vas da u mašti odete u neki drugi svet, dok će rezultati vrlo brzo biti vidljivi. Ples je odličan način i da izgradite samopouzdanje, da se osećate bolje u svojoj koži, jednom rečju da blistate.
Pročitajte još i ovo:
Ova fitnes blogerka jednom fotografijom “srušila” je Internet
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: coralbeachclub.com, heathermobleyphotography.com, yoga.itzkin.com, rimacestarbien.com, pinterest.com
Jasna Đorđević
