Mit br. 2: Jedite salatu svaki dan
Nisu sve salate za svakoga, naročito ako je reč o salatama koje sadrže mnogo preliva i dodataka. Zato je vrlo važno da tokom dijete, uprkos tome što je u pitanju salata, izbegavate upravo kombinacije zelenila i oraha, sušenog voća i preliva, jer su one prepune kalorija. Stoga uvek pre birajte salate koje su bogate samo voćem i povrćem, bez dodatnih sastojaka.
