Hot topics

Kako da iskoristiš period samoizolacije da najzad dođeš do željene figure

Kako da pomogneš sebi kada se osećaš loše

5 Gum i WANNABE MAGAZINE vas pozivaju da nam ispričate kako ste ostvarili svoj najveći san!

Jedini trend koji treba da pratimo ove godine

4 znaka Zodijaka koji će procvetati tokom 2020. godine

8 efikasnih načina da prevaziđeš kreativne blokade na poslu

Minimalisti, ovo će biti vaši omiljeni prolećni trendovi!

Detoks plan ishrane za sve nas koje nikada nemamo vremena!

5 #wellness rezolucija kojih ćeš želeti da se pridržavaš ove godine

Makeup trendovi koji će dominirati u 2020.

Mit br. 5: Računajte kalorije

Iako je važno da tokom dijete vodite računa o porcijama, računanje kalorija i toga koliko ste hrane uneli nije najbolji način da izgubite kilograme, a ujedno je i jedan od najvećih mitova kada je o ishrani reč. Zato, umesto da neprestano računate koliko koja namirnica ima kalorija, povedite računa o tome da ona bude zdrava i konzumirajte je u količinama u kojima vam prija.

pravila ishrane 5 Pravila ishrane kojih se treba pridržavati tokom dijete

Jasna Đorđević

 

Editors choice