Češće se povređujete
Ukoliko ste skloni čestim povredama, ma koliko minorne one bile, onda pod hitno smanjite broj treninga, jer vas to može dovesti u još gori položaj, a to su mnogo veće povrede sa mnogo većim posledicama.
Vaš imuni sistem je oslabljen
Ako se, takođe, dešava da ste često prehlađeni ili bolesni, to znači da vam je imuni sistem oslabljen upravo zbog forsiranja na treninzima.
