Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

Jelena Gavrilović o modi, trendovima i stilu: “Patike su postale moj novi modni fetiš!” (INTERVJU)

Kako da 40-te budu nove 20-te: Ako još uvek ne koristiš ovaj sastojak u nezi kože lica, bilo bi dobro da počneš!

Šta oni koji ispunjavaju život zelenom bojom rade bolje od ostalih?

Zašto je serija Sluškinjina priča toliko relevantna danas i kako pomaže ženama da se (iz)bore za svoja prava

Da li možemo spasiti planetu Zemlju?

Tri sporty chic načina da nosiš patike ovog proleća kao Nina Seničar

Fenomen veštačke inteligencije ili zašto smo zapravo fascinirani serijom Zapadni svet

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Horoskop otkriva: Šta vam je potrebno da čujete kad vam je srce slomljeno?

24-časovni put do ravnog stomaka

24-časovni put do ravnog stomaka

1/5

Svi znamo da za 24 časa ne možemo da smršamo i svoje telo dovedemo do savršenstva, ali ipak postoje načini da, za samo jedan dan, utičemo na poboljšanje izgleda našeg tela. Tajna se, naravno, krije u adekvatnoj ishrani koja je ključ našeg uspeha, pa stoga pogledajte koje namirnice treba da konzumirate ako želite da imate ravan stomak za svega 24 časa.

Doručak

1 pakovanje ovsene kaše sa jednom šoljom bobičavog voća i 2 kašike putera od kikirikija ili

2 tvrdo kuvana jaja i jedna šolja bobičavog voća.

24 casa do ravnog stomaka 11 24 časovni put do ravnog stomaka

Zašto su ove namirnice dobre?

Pre svega, ovas u sebi sadrži vlakna, bez ikakvog dodatka šećera, dok će vas puter od kikirikija na pravi način zasititi. Bobičavo voće je, s druge strane, bogato vlaknima i vodom, dok će vam jaja dati onoliko proteina koliko je to potrebno vašem telu za lep početak dana.

Editors choice