Ručak
Zelena salata sa 1/2 neočišćenog krastavca, 10 čeri paradajza, 1/4 izrendane šargarepe, 1/2 avokada, 1 tvrdo kuvano jaje, 1 kašika suncokretovog ulja i malo limuna i sirćeta.
Zašto su ove namirnice dobre?
Ovaj obrok je bogat proteinima i zdravim mastima koji su veoma hranljivi, a pritom ne utiču na nadutost vašeg stomaka.
