Hot topics

#MySkinMyWay: Slavimo lepotu i jedinstvenost tvoje kože! Prijavi se i budi deo našeg beauty advertorijala!

Kako da se našminkaš kada nosiš masku?

7 najpopularnijih modela vereničkog prstenja i burmi u 2020.

#pričeiznutra: Teme kojih se i žene stide, a ne bi trebalo!

3 razloga zašto je novi Huawei P40 Pro+ pravi izbor za tvoj novi mobilni telefon

Sve što treba da znaš o FOREO LUNA fofo – prvom pametnom beauty uređaju!

3 ideje kako da provedeš odmor u gradu – i ipak dobiješ leto za pamćenje!

Kako da se dobro provedeš ovog leta – čak i ako nigde ne putuješ!

Jutarnji rituali uz koje će ti svaki dan biti dobar dan!

#Staycation? Ovo su naši predlozi kako da provedete najbolje leto ikad!

1/3

Vežbaš svakog dana, a rezultati izostaju? Pošteno se oznojiš i namučiš kako bi izgubila neki kilogram, a zapravo kad staneš na vagu nema pomaka, ili si se čak ugojila? Nema razloga za paniku, ovaj problem muči devojke širom planete. Jedan od razloga je taj što biraš pogrešne vežbe. Ni jedan rezultat ne nastaje preko noći. Da bi imala ravan stomak, zategnutu zadnjicu i butine moraš da praktikuješ teže vežbe. Rezultati izostaju jer rešenje nije vežbati dugo već birati one vežbe koje sagorevaju višak kilograma.

Vežbe sporog inteniziteta, poput džogiranja, neće učiniti da izgubiš na kilaži, jer telo čuva zalihe kako bi se istrošilo na vežbe jačeg intenziteta, kao što su kardio treninzi.

Editors choice