Multivitamini
Nema osobe koje ne zna da su vitamini i minerali ključni za zdrav i jak organizam otporan na bolesti i alergije. Preporučljivo je uzimati komplekse vitamina svakoga dana jer veliki broj ljudi živi nezdravo i konzumira kofein, alkohol, a mnogi i puše. Minerali i vitamini ojačaće imuni sistem i pospešiti rad celokupnog organizma.
Riblje ulje
Preporučuje se osobama koje imaju srčanih problema jer smanjuje holesterol, trigliceride i stvaranje krvnih ugrušaka. Takođe, riblje ulje pospešuje hidrataciju kože i rad creva, a delotvorno je kao prevencija za oboljenja kao što su ekcemi i psorijaza
Kvercetin
Crveni luk sadrži sastojak koji sprečava suzenje očiju, simptome astme i polenske groznice. Kvercetin je bioflavonoid pronađen u crvenom luku, a deluje i kao prirodni antivirus i preventivno deluje na prehlade, grip te izbijanje herpesa i alergija.
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografije: telegraph.co.uk, indianexpress.com, watchfit.com
