Hot topics

#pričeiznutra: Teme kojih se i žene stide, a ne bi trebalo!

Kako da se našminkaš kada nosiš masku?

7 najpopularnijih modela vereničkog prstenja i burmi u 2020.

#MySkinMyWay: Slavimo lepotu i jedinstvenost tvoje kože! Prijavi se i budi deo našeg beauty advertorijala!

3 razloga zašto je novi Huawei P40 Pro+ pravi izbor za tvoj novi mobilni telefon

Sve što treba da znaš o FOREO LUNA fofo – prvom pametnom beauty uređaju!

3 ideje kako da provedeš odmor u gradu – i ipak dobiješ leto za pamćenje!

Kako da se dobro provedeš ovog leta – čak i ako nigde ne putuješ!

Jutarnji rituali uz koje će ti svaki dan biti dobar dan!

#Staycation? Ovo su naši predlozi kako da provedete najbolje leto ikad!

1/5

Dolaze hladni dani, i za one koji nisu skloni teretani, postajaće sve teže da vežbaju napolju, kako su do tada navikli. U skladu sa tim, mnogi će se odlučiti da obave trening kod kuće, uz dobru staru alatku – stolicu, i koristeći se zidom. I trening kod kuće može da bude veoma efikasan kada je oblikovanje tela u pitanju, pod uslovom da se obavlja na pravi način.

Mi vam navodimo uputstva za nekoliko zanimljivih vežbi  sa kojima ćete za kratko vreme postići neverovatne rezultate i dočekati toplija godišnja doba u savršenoj formi, bez izlaženja iz kuće.

vezbe sa stolicom 5 Savršen trening kod kuće

Editors choice