Kada dođe četvrtak recite sebi: “Od danas neću raditi ništa dok jedem!”.
Ovo je i te kako pametna odluka, jer masa ljudi dok jede radi i neku drugu, propratnu stvar. To ne treba raditi, jer onda ne uživate u hrani, a i nesvesno unesete mnogo više od planiranog.
Podrška je uvek dobrodošla, zato kraj radne nedelje i početak vikenda možete obeležiti tako što ćete otići na zdrav ručak sa drugaricom. To bi bila odlična podrška i način da uživate i u hrani, ali i u razgovoru. Petak te je častio ovom divnom odlukom, a ti ne posustaj i nastavi dalje!
