Hot topics

Kako da iskoristiš period samoizolacije da najzad dođeš do željene figure

Kako da pomogneš sebi kada se osećaš loše

5 Gum i WANNABE MAGAZINE vas pozivaju da nam ispričate kako ste ostvarili svoj najveći san!

Jedini trend koji treba da pratimo ove godine

4 znaka Zodijaka koji će procvetati tokom 2020. godine

8 efikasnih načina da prevaziđeš kreativne blokade na poslu

Minimalisti, ovo će biti vaši omiljeni prolećni trendovi!

Detoks plan ishrane za sve nas koje nikada nemamo vremena!

5 #wellness rezolucija kojih ćeš želeti da se pridržavaš ove godine

Makeup trendovi koji će dominirati u 2020.

1/2

Emotivna inteligencija ne znači samo empatiju, već pre svega svest o svojim emocijama, upravljanje njima i postavljanje zdravih granica. Ovo su osnovne smernice emotivne inteligencije.

Svesnost osećanja

Emotivna inteligencija zahteva stalno prisustvo i pažnju – unutar sebe. Svest o sopstvenim osećanjima dovodi do njihovog razumevanja, što dovodi do uvažavanja i razumevanja osećanja drugih. Emotivno inteligentne osobe svesne su i kako njihova osećanja utiču na okolinu i nastoje da razum usklade sa osećanjima, kako bi ih kanalisali bez lošeg uticaja na druge.

emotivna inteligencija 2 e1581692718707 Smernice emotivne inteligencije

Visok stepen empatije

Razumevanje tuđih osećanja je sposobnost stavljanja sebe u nečiju situaciju – i nedonošenja zaključaka, dok se nečije ponašanje ne razmotri iz šire perspektive. Emotivno inteligentne osobe lako mogu sebe da zamisle u tuđoj koži i situaciji i da pokažu razumevanje i prihvatanje, tamo gde emotivno ograničeni površno zaključuju i osuđuju.

Odgovornost za sopstvena osećanja

Za svoja osećanja sami smo odgovorni – ona su deo našeg reagovanja na druge, ali ako drugi u nama izazivaju pozitivna ili negativna osećanja, taj odgovor je do nas, a ne do njih. Emotivno inteligentne osobe nikada ne krive druge zato što se loše osećaju.

Editors choice