Evo šta možeš da očekuješ prvih dana nakon porođaja!

Dvoje trkača osvojilo grad uprkos mraku i kiši. I sve zabeležili fantastičnim videom!

Hygge koncept u centru grada: Gde da se ušuškaš tokom hladnih zimskih dana?

Sendvič je uvek dobra ideja: 3 nova recepta za najlakši, a najukusniji obrok

Maldivi: Jedini vodič koji ti je potreban ukoliko putuješ u “tirkizni raj”

Želiš savršen, porcelanski ten? Otkrivamo ti tajne japanske beauty rutine

Kako da osvežiš svoj jesenji stil neutralnim nijansama

Preporuka: Gde da izađeš ako voliš chill & hip atmosferu

Otkrivamo: Gde u Beogradu otići na (odlične) kolače?

Cat Eye Look – Klasika koja traje

1/3

Tip građe utiče na to kako izgledaš, na koji način dobijaš višak kilograma, da li ih skidaš sa lakoćom ili prilično teško… Dakle, tip građe je sve kada želiš da oblikuješ svoje telo, ali i kada želiš da budeš zdrava i pružiš mu sve što mu je potrebno. Zato, pronađi svoj tip građe i prilagodi mu svoju ishranu već danas, za odlične rezultate!

Građa u obliku stuba

Imaš uske bokove, nedefinisan struk i prilično si ravna, tačnije, nemaš obline. Nema šanse da ćeš se ikada ugojiti više nego što bi trebalo, ali ipak bi trebalo da u svoju ishranu uključiš što više zdravih masti kao što su avokado, bademi, losos, kao i proteine na biljnoj bazi. Zaobiđi brzu hranu i previše slatkiša, jer iako si mršava, trebalo bi da se zdravo hraniš!

stub 1 Spoji zdravo i korisno: Prilagodi ishranu svom tipu građe

Editors choice