Hot topics

Kako da iskoristiš period samoizolacije da najzad dođeš do željene figure

Kako da pomogneš sebi kada se osećaš loše

5 Gum i WANNABE MAGAZINE vas pozivaju da nam ispričate kako ste ostvarili svoj najveći san!

Jedini trend koji treba da pratimo ove godine

4 znaka Zodijaka koji će procvetati tokom 2020. godine

8 efikasnih načina da prevaziđeš kreativne blokade na poslu

Minimalisti, ovo će biti vaši omiljeni prolećni trendovi!

Detoks plan ishrane za sve nas koje nikada nemamo vremena!

5 #wellness rezolucija kojih ćeš želeti da se pridržavaš ove godine

Makeup trendovi koji će dominirati u 2020.

2/3

Zdrav život

Napunili ste frižider povrćem, rešeni da jedete samo salate, da pravite zdrave napitke od cvekle i šargarepe, da pijete zeleni čaj, da radite jogu svakog dana i da smršate deset kila. Ne zbog izgleda, nego zbog zdravlja. I onda ste se zagledali u neku seriju, ili ste završavali neki posao i shvatili da uopšte nemate vremena da izvedete sve te zdrave rituale, da ste umorni i gladni i da niste odabrali pravi trenutak da krenete sa režimom zdravlja. Napravite sendvič, strpate se u krevet i rešite da krenete sutra ujutru. Podesite buđenje na 6, jer treba vam barem ceo sat za ritual zdravlja. A onda se zagledate u TV, zablejite u laptop i shvaitite da nećete spavati ni pet sati, ako ustanete u 6. Pomerite buđenje na pola osam, barem da odspavate malo duže, pa ćete se sutra već nekako organizovati. Ali dan vas vozi snagom rutine i uobičajenih zahteva, zbog kojih prosto zaboravljate šta ste hteli i kako ste mislili da uvedete taj zdrav režim. I već pomišljate “dobro, sutra ću” i već ludite zbog tog odlaganja, jer vam je jasno da neće ići postepeno i nežno, nego da morate da napravite zahvat, intervenciju i da niste suštinski motivisani za to. Možda i ne morate imati motiv, samo vam treba disciplina. Ali kad pomislite na prosto rintanje bez motiva i zadovoljstva, prosto se izduvate kao probušen balon. I onda se naljutite na sebe. I nekako se osećate malo bolje. Ljutite se – znači da ste živi.

zena 1 Stvari koje razumeju samo žene koje su stalno ljute na sebe što im ne ide bolje

Editors choice