Hot topics

Zašto nikada nećemo prestati da volimo bele patike + stajling saveti za nju i njega

Sunce, morska so, dehidrirana koža: Najbolji saveti za letnju negu

Najlepše frizure za posebne prilike koje možeš da napraviš – sama!

O kompromisima iliti kada je OK da prestanemo da ih pravimo

#HairHacks: Kako da neguješ kosu tokom leta + ideja za trendi frizuru za svaki dan

Sve što treba da znaš o detoksikaciji + primer detoks dijete koja zaista radi!

Sa liste neostvarenih odluka: Kako da najzad počneš da se hraniš zdravije?

12 stvari koje se nalaze na svačijoj #wish listi

5 glavnih trendova koje ćemo voleti ovog leta (ali i mnogo duže!)

Statement nakit je hit leta, a evo koji komadi su #musthave

1/2

Najopasnije je to što uopšte ne primećuješ štetnost svakodnevne prakse, rutine u kojoj živiš, navika koje ne preispituješ – a sve što radiš, misliš i proživljavaš danas, utiče na svaki naredni trenutak tvog života. Da li samo životariš, umesto da živiš punim kapacitetom, zbog svakodnevnog ponašanja, koje ti oduzima životnu energiju i ograničava mogućnost za ispunjenost i zadovoljstvo sobom i svojim životom?

Previše boraviš u virtuelnoj realnosti

Da, to je na prvom mestu – internet komunikacija i informacije, društvene mreže i površni kontakti sa osobama koje ne učestvuju u tvom stvarnom životu. Hvataš li sebe kako gledaš fotografije sa venčanja neke osobe, koju ne poznaješ i koja te stvarno ne zanima, jer je samo jedna od tvojih tri hiljade prijatelja na Fejsbuku? Umesto da uz prvu jutranju kafu čitaš statuse i gledaš fotografije svojih imaginarnih prijatelja, uvedi praksu nekorišćenja uređaja savremene komunikacije, odnosno, promeni svoju jutarnju rutinu. Uradi vežbe još pre kafe i doručkuj pre nego što kreneš na posao. Suviše je rano? I ovako ustaješ rano, ako ti obaveze počinju od osam ili devet sati, pa lepo možeš da ustaneš i pola sata ranije, da bi imala vremena za jutarnji džoging ili vežbanje i doručak. U skladu sa tim otići ćeš na spavanje pola sata ranije – i tako lagano podesiš svoj životni ritam, da ti dan počinje u zoru i završava se pre deset sati uveče. To može značajno da unapredi tvoju sposobnost da iskoristiš dan i da budeš zadovoljna svojim aktivnostima i učinkom.

drustvene mreze Svakodnevni poroci koji podrivaju tvoju životnu energiju

Editors choice