Treba ti promena? Reši NAGRADNI KVIZ i saznaj kakvu frizuru treba da furaš ove godine!

Zdrava koža glave – blistava kosa: 5 razloga da počneš da koristiš arganovo ulje u svakodnevnoj nezi

Onaj osećaj kada napokon ostvariš cilj za koji si verovala da nije moguće ostvariti!

Kako da pronađeš motivaciju kada je jednostavno nemaš?

5 #fitnessgoals koje treba da postaviš sada da bi ovog leta najzad bila u formi i izgledala najbolje moguće

Na posebnom si režimu ishrane? Evo šta ti može pomoći da ostvariš još bolji rezultat!

Na koji način odeća utiče na tvoje raspoloženje i kako da ga popraviš

#beautycrush: Prirodan, a ujednačen ten i kako ga postići

O ovome se ne priča: Bubuljice i nesavršenosti na koži kod odraslih žena + kako ih se rešiti!

All eyes on you: Kako da odabereš maskaru koja će ti ovog puta zaista odgovarati

1/2

Najopasnije je to što uopšte ne primećuješ štetnost svakodnevne prakse, rutine u kojoj živiš, navika koje ne preispituješ – a sve što radiš, misliš i proživljavaš danas, utiče na svaki naredni trenutak tvog života. Da li samo životariš, umesto da živiš punim kapacitetom, zbog svakodnevnog ponašanja, koje ti oduzima životnu energiju i ograničava mogućnost za ispunjenost i zadovoljstvo sobom i svojim životom?

Previše boraviš u virtuelnoj realnosti

Da, to je na prvom mestu – internet komunikacija i informacije, društvene mreže i površni kontakti sa osobama koje ne učestvuju u tvom stvarnom životu. Hvataš li sebe kako gledaš fotografije sa venčanja neke osobe, koju ne poznaješ i koja te stvarno ne zanima, jer je samo jedna od tvojih tri hiljade prijatelja na Fejsbuku? Umesto da uz prvu jutranju kafu čitaš statuse i gledaš fotografije svojih imaginarnih prijatelja, uvedi praksu nekorišćenja uređaja savremene komunikacije, odnosno, promeni svoju jutarnju rutinu. Uradi vežbe još pre kafe i doručkuj pre nego što kreneš na posao. Suviše je rano? I ovako ustaješ rano, ako ti obaveze počinju od osam ili devet sati, pa lepo možeš da ustaneš i pola sata ranije, da bi imala vremena za jutarnji džoging ili vežbanje i doručak. U skladu sa tim otići ćeš na spavanje pola sata ranije – i tako lagano podesiš svoj životni ritam, da ti dan počinje u zoru i završava se pre deset sati uveče. To može značajno da unapredi tvoju sposobnost da iskoristiš dan i da budeš zadovoljna svojim aktivnostima i učinkom.

drustvene mreze Svakodnevni poroci koji podrivaju tvoju životnu energiju

Editors choice