Hot topics

Jutarnji rituali koji će ti pomoći da se ponovo osetiš dobro u svojoj koži

Kupaći kostimi koje ćemo viđati svuda ovog leta

Kako da sprečiš bore koje nastaju kao posledica stresa?

Najbolji albumi u 2020. (do sada)

Ponekad je odustajanje od ljubavi čin ljubavi – prema sebi

Ljubavni horoskop za jun 2020.

Kako da sabotiraš sabotera u svojoj glavi

Saveti za negu problematične kože koji stvarno rade

Ideje za doručak po preporuci wellness eksperata

Navike kojih treba da se držiš kad ti se čini da se sve oko tebe raspada

1/2

Hipnoterapija postaje sve popularnija, pa ni ne čudi što postoji predviđanje da je to novi wellness trend. Sigurno ste čule da hipnoterapija pomaže da se prekine sa pušenjem ili gubi na težini. Pitate se da li je to stvarno tačno? Istraživanja su pokazala – apsolutno da! Ona se koristi za poboljšanje emocionalnog zdravlja ili stanja poput anksioznosti, depresije, a isto tako i za rešavanje problema sa spavanjem. Ukoliko želite pomoć u promeni vaših uverenja, otklanjanju loših navika ili podsticanju neke željene promene – saznajte u nastavku sve o hipnoterapiji i isprobajte je!

Naime, hipnoterapija pomaže da se popravi vaše razmišljanje ili ublaži određeni bol koji imate. Kao masaža uma. Pokrenuće vašu svest ka cilju koji želite da postignete, tako što se utiče na vašu podsvest. Pitate se zašto na našu podsvest? Zato što je ona mnogo moćnija od svesnog dela našeg uma pa zato ponekad ne uspevamo da se držimo određenih uverenja, ili se izborimo sa određenim strahom. Iz tog razloga se hipnoterapija bavi našim “unutrašnjim svetom” i dovodi nas u stanje “povećanog fokusa i pažnje”. Tokom tretmana vi ćete sve čuti, osećati miris, znaćete gde se nalazite, tako da nemate razloga za brigu! Bićete u stanju gde nećete imati potrebu da analizirate situacije i probleme (kao što to činite kada ste potpuno svesne) i tada će moći neometano da se utiče na vašu podsvest, pomoću sugestija hipnoterapeuta. Za rezultat – svesni um biva manje aktivan i smiren, kako bi podsvest imala prednost i na nju moglo lakše da se utiče! Poput duboke meditacije.

Editors choice