Hot topics

3 razloga zašto je novi Huawei P40 Pro+ pravi izbor za tvoj novi mobilni telefon

#Staycation? Ovo su naši predlozi kako da provedete najbolje leto ikad!

Iz našeg nesesera: Sve što treba da znaš o FOREO LUNA fofo – prvom pametnom beauty uređaju!

3 ideje kako da provedeš odmor u gradu – i ipak dobiješ leto za pamćenje!

Koje dodatke ishrani treba da konzumiraš za očuvanje opšteg zdravlja

Kako da se dobro provedeš ovog leta – čak i ako nigde ne putuješ!

Ljubavni horoskop za jul 2020.

Najvažnije stvari na životnom spisku posle 30-e

Jutarnji rituali uz koje će ti svaki dan biti dobar dan!

Top 5 boja koje ćemo ovog leta želeti u svojim garderoberima

2/3

Građa u obliku kruške

Aktivni treninzi i sportovi koji uključuju vežbe izdržljivosti su odlični za tebe, a trebalo bi da vežbaš naročito u toku ranog jutra ili kasnog popodneva. Jedi voće, proteine, povrće, a izbegavaj krem, puter, sosove, čokoladu, pastu i sirće.

Građa u obliku peščanog sata

Za tebe su sjajni grupni sportovi, sportovi koji uključuju ples ili se praktikuju napolju. Trebalo bi da vežbaš isključivo kasno posle podne. Zeleno povrće, proteini sa malo masti i mlečni proizvodi su sasvim u redu za tebe, ali zato izbegavaj voće, hleb, alkohol, kofein i šećer.

trening 1 Tip građe ti otkriva trening i dijetu koji su IDEALNI za tebe

Editors choice