Građa u obliku jabuke
Džoging, aerobik, skijanje i plivanje su dobri treninzi za tebe jer čine da mršaviš i oblikuješ mišiće, bez da ih “pumpaš”. Osim toga, tebi pomaže vegetarijanska dijeta, a trebalo bi da izbegavaš krem, puter, soseve i čokoladu.
Pročitajte još i ovo:
7 vežbi zagrevanja koje će sprečiti povrede u toku treninga (YOUTUBE)
Želite figuru iz snova? Isprobajte ovaj dvadesetominutni trening! (YOUTUBE)
Lako do savršenih trbušnjaka uz samo DVE vežbe (YOUTUBE)
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvori fotografija: www.harpersbazaar.com, www.fashiongonerogue.com
