Suva, masna, dehidrirana ili osetljiva koža? Ovo će biti tvoj novi najbolji #SKINCARE prijatelj!

Wannabe editorijal: GAME OVER

Šta žene u tridesetim rade bolje od žena u dvadesetim?

Ovako to rade influenserke: Ovu beauty rutinu za negu kože lica moraš i ti da probaš!

Otkrivamo: Najinstagramičniji restoran u Beogradu

Koji PINK koktel treba da postane tvoje zaštitno piće? Reši KVIZ i saznaj!

Zašto vitamin C u službi lepe i negovane kože nikada neće izaći iz mode?

Laki načini da “one dane” učiniš manje stresnim i napornim

Radiš kao freelancer? Pronašli smo mesto koje će postati tvoja nova omiljena dnevna “kancelarija”!

Bobbi Brown u Srbiji: Pogledaj KO je sve bio na promociji čuvenog makeup brenda!

1/4

Trčanje je jedan od najefikasnijih načina da izgubite kilograme, oblikujete svoje telo i ojačate mišiće, pa se zato preporučuje da, pored standardnih vežbi, u svoju fitnes rutinu uvrstite i ovu. Međutim, kod mnogih od nas se čitav ovaj proces svodi samo na pričanje o tome, a ne i na konkretnu akciju, pa vam zato danas dajemo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći u tome da trčanje uvrstite u svoju fitnes rutinu.

trcanje 4 Kako da trčanje postane tvoja fitnes rutina

Editors choice