Napravite strategiju
Vrlo je važno da odredite vreme koje ćete posvetiti samo sebi. To znači da treba da iskoristite svaki slobodan trenutak za vežbanje, a neku dužu pauzu za trčanje. Osim toga, istraživanja su pokazala da su osobe koje trče ujutru mnogo istrajnije u tome od osoba koje praktikuju trčanje noću. Zato, odredite svoje vreme i pravac na stazu!
