Da li se i kod vas pojavi strah kada pomislite na aerodrom? Do sada smo čuli da se ljudi plaše visine i letenja avionom, ali ako ćemo iskreno, podjednako je stresan i sam čin dolaska na aerodrom. Milion i jedno pravilo koje moramo da poštujemo, kontrole, gužve, briga oko toga da li smo dobro spakovali stvari ili slučajno zaboravili nešto da prijavimo. Jednostavno, boravak na aerodromu je sve suprotno od onoga što vidimo na Instagramu.
Instagram nam često izbacuje postove naših najdražih influensera koji nam prikazuju idilu na aerodromu. Rasterećeni su, nasmejani i prenose toliko pozitivnu energiju da bismo se odmah spakovali i krenuli na putovanje. Ipak, i oni i mi znamo da to nije tako, a u to nas uvere obično već nakon nekoliko minuta jer gledamo njihov novi story u kom kažu da se desio neki propust ili problem. Preostaje nam samo da verujemo da je bolje da se neki stres dogodi pre putovanja jer nas čeka nešto prelepo već kroz nekoliko sati.
Znate ono kad smo kao tinejdžeri izlazili, pa nam veče ne počne onako kako smo zamislili, ali se zato završi kao najjači izlazak svih vremena i prepričava se narednih 10 godina?
Razmišljajte o dolasku na destinaciju i uživajte, a mi sa vama delimo 7 trikova koje morate da znate kada putujete! Bez obrira na to koliko često ili retko putujete, potpuno je normalno da se zbog stresa kroz koji prolazite pre putovanja dogodi osećaj anksioznosti. A ovo su trikovi koji će vam u tome sigurno pomoći!
View this post on Instagram
Kreirajte listu potrepština
Prvi i osnovni razlog stresa koji se nakupi pre putovanja je upravo taj strah da nešto ne zaboravite. Zbog toga bi najbolje bilo da nekoliko dana pre pakovanja formirate listu stvari koje su vam potrebne. Pored odeće i obuće, kozmetike i raznih drugih sitnica, formirajte i listu koja podrazumeva putne isprave, punjač, slušalice i razne druge sitnice koje su podjednako važne. Listu formirajte tako da imate dva cela dana da je prepravljate dok na kraju niste upisali sve što vam je potrebno.
Pročitajte i ovo: Kako da odredite koliko stvari, zapravo, treba da spakujete za put?
Rezervišite svoje mesto strateški
Rezervišite svoju udobnost na vreme i odmah imate brigu manje. Rezervišite mesto do prozora i uživajte u pogledu, ne dozvolite da vam sitnica koje se rešava samo jednim klikom na telefonu upropasti čari letenja. Zapravo, rezervišite mesto u zavisnosti od svojih potreba.
Šetnja pre putovanja
Kretanje tela ublažava anksioznost koja se dešava prilikom putovanja. Pre leta, pokušajte da uklopite kućni trening ili šetnju – time ćete se osloboditi negativne energije. Na kraju krajeva, na aerodromu čekamo izvesno vreme i to je pravi trenutak da prošetate i smirite se.
Lista pesama, filmova, serija
Ljudi uglavnom gledaju filmove tokom putovanja i zbog toga napravite svoju listu. Ljubitelju muzike takođe mogu da naprave listu pesama koju će da slušaju. Istraživački proces je kreativan, a kretivnost popravlja naše raspoloženje.
Knjiga
Sve više viđamo ljude na javnim mestima kako su telefone i tablete zamenili knjigama i to je sjajna stvar. Osećaj listanja knjige je neprocenjiv i zaista, ako izaberete da pre i u toku putovanja čitate knjigu, bićete srećni i ispunjeni zdravom energijom.
Pročitajte i ovo: 7 knjiga za idealnu dozu jesenje atmosfere
View this post on Instagram
Opuštanje i disanje
Vežbe disanja su individualna stvar i potrebno je da znate tehniku, ali i da znate šta vašem telu prija. Primenite one klasične vežbe meditacije koje vašem mozgu šalju signal da je sve u redu.
Izbegavajte alkohol
Besplatna čaša vina u avionu neće umanjiti vaš stres, naprotiv, osetićete nervozu i strah može da se pojača. Zbog toga, izbegavajte alkohol!
Planirajte svoj obilazak
Pre dolaska na svoju destinaciju, preporučujemo vam da unapred isplanirate mesta i znamenitosti koje želite da posetite. Možda vam deluje kao da ćete za sve imati vremena za sve u hodu, ali kad se nađete na novom mestu, bez interneta, biće malo teže da se organizujete! Planiranjem svog puta ćete moći da se opustite i uživate!
Naslovna fotografija: instagram.com/explorerssaurus_
Dragana Stojanović
