Za učvršćivanje čela
Kažiprsti opet idu na sredinu obrva, blago savijeni. Obrve podižete na gore, kao u mimici koja pokazuje da ste iznenađeni, a kažiprstima pružate blagi otpor, tako da obrve ne mogu da se podignu. Osetićete kako se podiže čelo , slepoočnice i čak kako se blago podižu uši i skalp. Kad podignete čelo i napravite otpor gurajući blago obrve na dole, zadržite, brojeći do deset i ponovite nekoliko puta.
Za učvršćivanje očnih kapaka
Ova vežba možda neće biti prijatna, naročito ako su vam oči umorne – pd treptanja će vam se zamutiti pogled, ali to je prolazno. Cilj je da “zategnete” kođu kapka na sledeći način: Jagodicama srednjih prstiju blago pritisinite unutrašnji ugao oka, a jagoidcama kažiprstiju spoljašnji (tako da vam oko bude između dva prsta) a zatim blago rastežite i istovremeno trepćite (brzo otvarajte i zatvarajte oko), držeći kapke razvučene, u stanju otpora.
