POSAO: Tražimo SOCIAL MEDIA MANAGER-a – priključi se WANNABE MAGAZINE timu!

Top 5 jesenjih boja za kosu koje preporučuje celebrity colorist Min Kim

10 trikova za postizanje savršenog “no makeup” makeup look-a

Oh-la-la: Beauty trendovi koje ove jeseni “diktira” grad ljubavi – Pariz!

Kako stvarne žene rešavaju najčešće probleme sa kosom?

Mali trikovi koje možeš da primeniš kako bi imala više vremena tokom dana!

Prvi put mama: 9 pitanja o dojenju koja te možda muče, a nisi imala koga da pitaš!

4 jednostavne odluke koje možeš doneti kako bi dala svoj mali doprinos svetu

Shaped by passion: Kako da postaneš najbolja u onome što radiš

5 načina da se odgovornije ophodiš prema novcu

1/10

Leto nam se polako, ali sigurno bliži, a sa njim i potreba da nosimo sve manje garderobe, pa će se tako na našoj listi dnevnih autfita, pored bikinija, koji je neophodan za plažu i bazen, uskoro naći i šortsevi, ali i kratke haljine i suknje koje zahtevaju lepo oblikovane noge i zadnjicu. Zato smo danas odlučili da vam predstavimo nekoliko odličnih vežbi za podizanje guze, koje će vam pomoći da i ovog leta vaše telo izgleda savršeno.

Vežba 1

Raširite noge tako da vam stopala budu blago okrenuta ka spolja i preklopite ruke jednu preko druge ispred sebe. Iz tog položaja, pravih leđa i ruku, spuštajte se najpre ka levom, a potom i ka desnom stopalu. Vežbu ponavljajte unakrsno sa trajanjem od 30 sekundi.

11 Savršene vežbe za podizanje guze

Editors choice