Savršene vežbe za podizanje guze

Vežba 10

Skok-čučnjevi su jedan od najboljih načina da podignete i oblikujete svoju guzu, s tim što je neophodno da ih radite u kontinuitetu i bez zadrške. Vodite računa samo da vam leđa budu prava i da rukama održavate balans tela.

Jasna Đorđević