Tvoj novi saveznik u borbi protiv neželjenih dlačica: Philips Lumea

Ova serija će te inspirisati da se boriš (i izboriš!) za svoja ženska prava!

Da li će nam razvoj veštačke inteligencije doneti zastrašujuću distopijsku budućnost?

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Zašto je ishrana bogata antioksidansima idealan način da na zdrav način ubrzaš metabolizam i pripremiš figuru za leto?

Zašto nas je maskara obogaćena ekstraktom kokosa oduševila – a sigurni smo da će i tebe! (BLOG)

NAGRADNI KVIZ: Odgovori na svega 6 pitanja i pronađi savršen puder za svoj tip kože!

Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

Jelena Gavrilović o modi, trendovima i stilu: “Patike su postale moj novi modni fetiš!” (INTERVJU)

Kako da 40-te budu nove 20-te: Ako još uvek ne koristiš ovaj sastojak u nezi kože lica, bilo bi dobro da počneš!

Wannabe Fit: Devet grešaka koje pravite za doručak

Wannabe Fit: Devet grešaka koje pravite za doručak

1/3

Znamo da je doručak najvažniji obrok u toku dana, ali često se desi da ga zatrpamo nepotrebnim kalorijama! Evo stvari koje su veliko no-no u jutarnjem obroku.

1. Ne unosite dovoljno tečnosti. Uvek je korisno uključiti veliku čašu vode kao deo doručka. Voda nas hidrira i pomaže osećaje sitosti i zadovoljstva.

2. Preskačete doručak. Nemojte dozvoliti da se često budite sa osećajem sitosti od preobilne večere. Veliki obroci kasno uveče preopterećuju digestivni sistem i mogu ometati dobar i kvalitetan san. Preporučljivo je da ne jedete posle sedam sati uveče i onda, kada se probudite, dajte svom organizmu energiju u vidu kvalitetnog doručka.

3. Oslanjate se na “zdrave” čokoladice i keksiće. Iako sadrže određenu količinu žitarica, mnoge upakovane štanglice koje se nalaze u prodaji praktično su obični deserti – sadrže previše šećera. Kikiriki puter na integralnom hlebu mnogo je bolji izbor – držite ovakve mini sendviče spremne u frižideru!

Mleko i žitarice za doručak Wannabe Fit: Devet grešaka koje pravite za doručak

Editors choice