Sklekovi u minuti
U jednoj minuti zaista možeš uraditi mnogo sklekova sa skokom. Ova vežba je dobra za jačanje celog tela. Razmrdaj se i to sve za minut!
Ove vežbe takođe mogu biti i dobra uvertira za vežbanje u teretani. Ponavljajte ih svakog jutra i kada nemate vremena za trening biće odličan način da se razmrdate.
Ali ako vam je potrebno mnogo više vežbe od ovoga, posle toga, patike na noge i uradite svoj trening u teretani.
