Hot topics

Brze ideje kako da unaprediš svoj zimski stajling

#beautyresolutions: ClearLift & NIR savršena Derma Viva kombinacija za najbolju godinu za tebe i tvoju kožu!

#beautyresolutions: Top 3 beauty proizvoda za blistavu kožu u prazničnoj sezoni – ali i nakon nje!

Savršena vina za savršen ulazak u 2020!

#beautygoals za 2020: Hidrirana i negovana koža i kako je najzad učiniti takvom

Poklon ispod jelke kom će se obradovati svaki pravi #fashionista

8 znakova da te tvoja maca voli + kako da joj uzvratiš

Biljana Tipsarević otkriva koje su boje ove jeseni

#HairHacks: Glam frizura (savršena za sezonu žurki!) za koju su ti potrebne samo dve stvari

#StylishThrowback: Trendovi iz ’90. koje treba da uvrstiš u svoj garderober ove zime

1/3

Pravo vreme za vežbanje je bilo koje vreme kada baš odlučiš da vežbaš i radiš to kako treba. Zato, ukoliko je jedino vreme kada možeš da vežbaš jutro, nemoj da odlažeš buđenje i biraš da odspavaš još pola sata, nego ustani i baci se na posao. Čak i ako si baš u žurbi, postoji način da odradiš svoj trening. I veruj, nakon treniranja, mnogo ćeš se bolje osećati.

Svaka od ovih vežbi oduzeće ti po pet minuta ili čak i manje.

Energizujuća joga

Ova brza i suptilna joga vežba pomoći će ti da otvoriš svoje grudi i da ispraviš leđa. Uradi nekoliko ponavljanja kako bi krv prostrujala tvojim telom i kako bi se pripremila za predstojeći dan.

Editors choice