Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Mikro trend: Ovaj detalj čini da svaki autfit izgleda super-moderno!

Tvoj novi saveznik u borbi protiv neželjenih dlačica: Philips Lumea

Ova serija će te inspirisati da se boriš (i izboriš!) za svoja ženska prava!

Da li će nam razvoj veštačke inteligencije doneti zastrašujuću distopijsku budućnost?

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Zašto je ishrana bogata antioksidansima idealan način da na zdrav način ubrzaš metabolizam i pripremiš figuru za leto?

Zašto nas je maskara obogaćena ekstraktom kokosa oduševila – a sigurni smo da će i tebe! (BLOG)

NAGRADNI KVIZ: Odgovori na svega 6 pitanja i pronađi savršen puder za svoj tip kože!

Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

Wannabe Fit: Ko se boji dijete još?

Wannabe Fit: Ko se boji dijete još?

1/3

Jedan od najboljih fitnes saveta koje sam dobila bio je letos, od jednog visokog, naočitog momka, koji sa svojih 34 izgleda kao holivudski glumac u ranim dvadesetim. Omiljeno piće za uživanciju mu je zeleni čaj, ne preskače popodnevne dremke i ne skida osmeh sa lica. “Kristina, jesti zdravo je lako, samo prati sledeću šemu: Doručkuj kao kralj, ručaj kao normalna osoba i večeraj kao prosjak.”

Promeni način na koji se odnosiš prema svome telu. Jedi zdravo. Vežbaj. I stići ćeš do svog cilja.

Eliminacione dijete i izazovi poput izbacivanja ugljenih hidrata, glutena, masti ili druge dijete su glupe, skupe i bespotrebne. One će proizvesti lažne pozitivne rezultate. Tvoj digestivni sistem i crevna flora se adaptiraju na tvoj trenutni unos i ukoliko eliminišeš jednu grupu namirnica dovoljno dugo da se tvoji digestivni enzimi po pitanju te grupe deaktiviraju, naravno da će tvoj organizam imati problema i krenućeš da gubiš na težini. To je ono što rade eliminacione dijete – štimuju tvoj sistem tako da ne budeš u stanju da se nosiš sa pojedinim namirnicama.

slika za tekst Wannabe Fit: Ko se boji dijete još?

Nemoj da težiš jednostavnim i brzim rešenjima. Misli o svom zdravlju dugoročno

Industrija dijeta je duboko zagrižena u to da te navodi da veruješ da si debela i bolesna. Baveći se fitnesom, razgovaram svakog dana sa devojkama koje me pogledaju pravo u oči i krenu da nabrajaju sve stvari za koje veruju da nisu u redu sa njima. Ja njih u tim trenucima gledam i mislim: “Ti si, devojko, prelepa! Nema ništa loše u vezi sa tobom, uopšte. Kada bi samo mogla da vidiš ono što ja vidim, prestala bi da gubiš svu tu energiju i vreme mrzeći umišljene mane.”

Editors choice