Hot topics

Kako da iskoristiš period samoizolacije da najzad dođeš do željene figure

Kako da pomogneš sebi kada se osećaš loše

5 Gum i WANNABE MAGAZINE vas pozivaju da nam ispričate kako ste ostvarili svoj najveći san!

Jedini trend koji treba da pratimo ove godine

4 znaka Zodijaka koji će procvetati tokom 2020. godine

8 efikasnih načina da prevaziđeš kreativne blokade na poslu

Minimalisti, ovo će biti vaši omiljeni prolećni trendovi!

Detoks plan ishrane za sve nas koje nikada nemamo vremena!

5 #wellness rezolucija kojih ćeš želeti da se pridržavaš ove godine

Makeup trendovi koji će dominirati u 2020.

Svaljivanje krivice za tvoje probleme na neke sporedne stvari samo umanjuje tvoju moć da se promeniš. Dok god nešto izvan tebe ima moć nad tvojom kilažom ili zdravljem, zaglavljena si u ciklusu krivice, jurenja za pravom dijetom i griže savesti kada “ne uspeš” (i za to nikada, naravno, neće biti kriva dijeta, već si kriva ti jer “ne radiš to kako valja”, jer si jela namirnicu zloću).

Još jedna važna stvar: nikada, nikada, NIKADA se ne izgladnjuj. Najbolji režim ishrane jeste onaj koji je u potpunosti prilagođen tebi i tvojim potrebama – sveobuhvatan je i zdrav. Takav režim ćeš uvek moći da pratiš.

yo yo diet lgn Wannabe Fit: Ko se boji dijete još?

Javljajte nam svoja iskustva na Facebook stranici ili na Twitteru uz hashtag #wbfit!

Imate pitanja, pohvale ili sugestije? Želimo da ih čujemo u odeljku za komentare ispod!

Vaš trener,

Kiki

Prethodne tektove iz serijala “Wannabe Fit” pročitajte ovde.


Kristina Grabež pronalazi najveću draž u prevazilaženju sopstvenih očekivanja. Životni cilj joj je da bude srećna i da inspiriše druge da budu srećni. Najčešće se igra u teretani, kuhinji i na svom blogu Chrisness – The Blog About Fitness.

Editors choice