Hot topics

#beautytips: 5 razloga da koristiš micelarnu vodu + otkrij koja će najviše odgovarati tvojoj koži

Makeup trend koji ćemo obožavati u 2020.

Volite se još malo: Putovanje koje će vam spasiti vezu

Vodič za zimu u Sloveniji: Mesta koja treba da posetiš + iskustva koja treba da doživiš

Lifestyle trendovi za 2020.

High street komadi koje ćemo nositi u 2020.

Fashion&beauty trendovi objavljuju rat toksičnoj muškosti

Ključni komadi koje ove zime nose svi influenseri

Sunčane destinacije koje moraš da posetiš u 2020.

Gejtkiping – čuvanje položaja moću u partnerskim odnosima

1/3

Za većinu ljudi, spavanje je nešto omiljenije što rade u životu. Vreme kada uživamo, odmaramo i kada smo van svog, stvarnog sveta. No, san i spavanje mnogo utiču na generalno zdravlje organizma, te kako ćete biti raspoloženi i kakve volje ćete biti kada ste dobro i kvalitetno naspavani ili ne. Zašto je zdravije i bolje spavati na levoj strani, odnosno na levom boku, danas vam otkrivamo.

Kvalitetan san i san na levoj strani dosta utiče na limfni sistem. On je odgovoran za to da se organizam oslobađa od toksina i svih onih štetnih materija, pa kada spavate na levoj strani onda omogućujete celom tom sistemu da uspešnije i više organizam oslobađa od svih štetnih materija. Osim toga, limfni sistem obezbeđuje transport proteina, masti i svega što je organizmu potrebno, a kada spavate na levoj strani to se sve brže dešava.

Zbog OVOGA je dobro da spavate na levoj strani Zbog OVOGA je dobro da spavate na levoj strani

Spavanje na levoj strani je takođe dobro i za slezinu, kao najveći organ limfnog sistema. Ona se nalazi na levoj strani, te kada na istoj spavatekrv kroz nju brže prolazi i brže i funkcionalnije radi.

Zbog OVOGA je dobro da spavate na levoj strani2 Zbog OVOGA je dobro da spavate na levoj strani

Editors choice