One uvek nađu razlog da vežbaju
Svako slobodno vreme iskoristite za vežbanje. Bilo da sedite, stojite ili telefonirate, uvek iskoristite trenutak da odradite neku vežbu, jer ćete tako svoje mišiće stalno održavati aktivnim. Idite stepenicama umesto liftom, radite vežbe za listove dok sedite i videćete da će to itekako imati efekta.
