Svima nam je potrebna najbolja prijateljica – evo i zašto!

Kako da pronađeš odgovarajuću nijansu pudera – po uzoru na poznate dame!

Opsednute smo novim DIY maskama za lice – a bićeš i ti!

5 stvari koje se dešavaju kada imaš najbolju prijateljicu

Ready Set Run: Kako da odabareš odgovarajuće patike za trčanje?

Kombinacija aloe vera + hijaluronska kiselina je sada u trendu – evo zašto bi trebalo da je uključiš u svoju skincare rutinu!

Društveno osnaživanje (je) u modi: Šta danas znači biti žena?

Legenda o nastanku Dark Brewed burgera

Spring upgrade: Evo kako da neguješ svoju kožu ovog proleća!

Kako da pomogneš svojoj BFF da ima više samopouzdanja i vere u sebe?

1/3

Na našim prostorima česta je pojava kamena i peska u bubrezima, što se pripisuje kvalitetu vode, koju svakako nije na odmet filtrirati. Ipak, bubrezima mnogo više škode loše navike u ishrani, previše soli i mesa.

Lekari savetuju da obratimo pažnju na prevenciju.

zdravlje bubrega 1 Kako da sačuvate bubrege

Ne treba da trpimo žeđ

Za dobar rad bubrega neophodno je dovoljno tečnosti, a žeđ je siguran znak da treba da je unesete. Flašica vode, koju ćemo stalno dopunjavati i uvek nositi sa sobom treba da bude navika, ne samo u letnjim mesecima, a vodu treba piti uvek kad osetimo da smo žedni.

Ne treba da trpimo pritisak u bešici

Odlaganje mokrenja i trpljenje, takođe škodi bubrezima. Bez obzira koliko smo u gužvi, ili koliko je situacija nezgodna, bešiku treba isprazniti bez mnogo odlaganja. Zov prirode mora da se poštuje, bez obzira na okolnosti.

Editors choice