Previše soli
Sva gotova i polugotova hrana sadrži previše soli. Mnogi imaju naviku da dosoljavaju svako jelo, jer vole slano, ali to nije potreba organizma, nego loša navika. Slano treba izbegavati i zbog pritiska, jer utiče na njegovo povećanje.
Previše šećera
Manje je poznato da i previše šećera škodi bubrezima, naročito onog u gaziranim napicima. Istraživanja su pokazala da oni koji konzumiraju previše šećera, češće imaju belančevine u mokraći, što je znak da bubrezi ne funkcionišu dobro.
