Otkrivamo: Kako da imaš jaku, blistavu i dugu KOSU?

Belgrade Notes: Novo cool mesto za tvoje letnje uživanje skriveno među krovovima grada

Letnji beauty trend: Kako da postigneš puniji i smeliji izgled obrva koje izgledaju prirodno

Made for a Goddess: Kako da svoju kožu učiniš nežnom i glatkom (ADVERTORIJAL)

5 koraka kako da ovog leta imaš svilenkastu kožu i budeš ženstvena poput boginje

Ovo su OSOBINE muškarca sa kojim će SVE biti moguće!

Vodič kroz modele cipela koje će savršeno pratiti tvoje autfite tokom cele letnje sezone

Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Air Max revolucija uz the Spot

Da li možemo spasiti planetu Zemlju?

Budite zdravi i vitki za 14 dana uz DASH dijetu

Budite zdravi i vitki za 14 dana uz DASH dijetu

1/4

Stručnjaci koji se bave zdravom ishranom tri godine za redom proglasili su DASH dijetu kao najzdraviji i najbezbedniji način da snizite visok krvni pritisak i izgubite višak kilograma. Ova dijeta Marla Helera uključuje dve faze kako da zdravo izgubite kilograme plus dnevni meni koji prati obe faze. Mi ćemo Vam preporučiti jednostavan recept za ovu dijetu koji je priprema brzo i lako!

Dash DietVeggies Budite zdravi i vitki za 14 dana uz DASH dijetu

Ukoliko želite brzu užinu i nemate vremena za kuvanje, sve što treba da uradite jeste da isečete krompir na tanke parčiće i stavite ih u mikrotalasnu. Radi boljeg ukusa, dodajte malo čili praha i kima na parčiće krompira ili prelite hrskavi krompir iseckanim ruzmarinom ili morskom solju.

Cilj ove dijete je da zaustavi hipertenziju i smanji potrošnju natrijuma koji pomaže u snižavanju vašeg krvnog pritiska. Fokus ove dijete je da jedete zdravu hranu u tačno određenim porcijama bilo da želite da izgubite kilograme na duži ili kraći vremenski period.

Editors choice