Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Mikro trend: Ovaj detalj čini da svaki autfit izgleda super-moderno!

Tvoj novi saveznik u borbi protiv neželjenih dlačica: Philips Lumea

Ova serija će te inspirisati da se boriš (i izboriš!) za svoja ženska prava!

Da li će nam razvoj veštačke inteligencije doneti zastrašujuću distopijsku budućnost?

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Zašto je ishrana bogata antioksidansima idealan način da na zdrav način ubrzaš metabolizam i pripremiš figuru za leto?

Zašto nas je maskara obogaćena ekstraktom kokosa oduševila – a sigurni smo da će i tebe! (BLOG)

NAGRADNI KVIZ: Odgovori na svega 6 pitanja i pronađi savršen puder za svoj tip kože!

Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

Budite zdravi i vitki za 14 dana uz DASH dijetu

Budite zdravi i vitki za 14 dana uz DASH dijetu

1/4

Stručnjaci koji se bave zdravom ishranom tri godine za redom proglasili su DASH dijetu kao najzdraviji i najbezbedniji način da snizite visok krvni pritisak i izgubite višak kilograma. Ova dijeta Marla Helera uključuje dve faze kako da zdravo izgubite kilograme plus dnevni meni koji prati obe faze. Mi ćemo Vam preporučiti jednostavan recept za ovu dijetu koji je priprema brzo i lako!

Dash DietVeggies Budite zdravi i vitki za 14 dana uz DASH dijetu

Ukoliko želite brzu užinu i nemate vremena za kuvanje, sve što treba da uradite jeste da isečete krompir na tanke parčiće i stavite ih u mikrotalasnu. Radi boljeg ukusa, dodajte malo čili praha i kima na parčiće krompira ili prelite hrskavi krompir iseckanim ruzmarinom ili morskom solju.

Cilj ove dijete je da zaustavi hipertenziju i smanji potrošnju natrijuma koji pomaže u snižavanju vašeg krvnog pritiska. Fokus ove dijete je da jedete zdravu hranu u tačno određenim porcijama bilo da želite da izgubite kilograme na duži ili kraći vremenski period.

Editors choice