Druga faza
Nakon četrnaest dana, nastavite da se pridržavate ishrane iz faze jedan, ali možete jesti sveže ili smrznuto voće svakog dana, birajte između hleba, paste ili žitarica između 6 do 8 porcija na dan. Takođe, u ovom periodu možete konzumirati 3 do 4 porcije slatkiša nedeljno. Preporučuje se da popijete povremeno i času crvenog vina.
Sigurno se pitate koliko vremenski traje faza 2? Može da traje i do kraja života ukoliko se odlučite da trajno snizite krvni pritisak i održavate ideanu kilažu.
