Alkohol
Pljuvačka je jako važna za zdravlje zuba, a alkohol veoma isušuje usta i stvara bakterijama pogodno mesto za boravak.
Kisele namirnice
Namirnice kao što su citrusi mogu biti pogubni za vaše zube ukoliko ih često konzumirate i ne ispirate ih nakon jela. Oni u sebi imaju puno kiseline koja ni malo nije dobra za našu gleđ. Osim kiseline, koja bukvalno jede naše zube, sadrže i šećere koji su u kombinaciji sa kiselinom ubitačni za biserno bele zube koje svi želimo.
