*GIVEAWAY* Proizvodi za negu kože koji su ti neophodni ovog leta

Otkrivamo: Kako da imaš jaku, blistavu i dugu KOSU?

Belgrade Notes: Novo cool mesto za tvoje letnje uživanje skriveno među krovovima grada

Letnji beauty trend: Kako da postigneš puniji i smeliji izgled obrva koje izgledaju prirodno

Bobbi Brown u Srbiji: Pogledaj KO je sve bio na promociji čuvenog makeup brenda!

Made for a Goddess: Kako da svoju kožu učiniš nežnom i glatkom (ADVERTORIJAL)

5 koraka kako da ovog leta imaš svilenkastu kožu i budeš ženstvena poput boginje

Ovo su OSOBINE muškarca sa kojim će SVE biti moguće!

Vodič kroz modele cipela koje će savršeno pratiti tvoje autfite tokom cele letnje sezone

Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

7 jednostavnih načina uz koje ćeš ubrzati svoj metabolizam

7 jednostavnih načina uz koje ćeš ubrzati svoj metabolizam

1/3

Ako si već započela sprovođenje svog plana da “izgubiš” nekoliko kilograma koji su višak, ali i da učiniš nešto dobro za svoje zdravlje, trebalo bi najpre da obratiš pažnju na svoj metbolizam, kao proces koji utiče kako na jedno, tako i na drugo. Shodno tome, predlažemo ti da postupaš po ovim koracima koji će veoma brzo, na zdrav način, uticati na ubrzaniji i metabolizam koji sasvim normalno obavlja svoje funkcije.

Uvećaj unos tečnosti

Ukoliko ne unosiš dovoljno tečnosti u svoj organizam, onda će ti trebati mnogo više vremena nego inače da sagoriš kalorije, te da izgubiš kilograme, a osim toga, poremetiće se balans koji postoji u telu, zbog kog može da dođe i do ozbiljnih zdravstvenih problema. Potrebno je u toku dana da uneseš otprilike oko dva litra vode, a u tečnost se uključuju i čajevi, pa tako možeš svakodenvno da popiješ šoljicu do dve zelenog čaja koji odlično utiče na ubrzanje metabolizma.

Odluči se za organsku hranu

Pametno biraj namirnice koje unosiš u svoj organizam. Odlučno reci “NE” GMO hrani, jer je puna dodataka utiču na povećanje kilograma, ali pored toga, ozbiljno ugrožavaju tvoje zdravlje. Jedino organska, domaća hrana može da utiče pozitivno na tvoj metabolizam, pa se uvek trudi da takva i bude.

fitnes greske 7 jednostavnih načina uz koje ćeš ubrzati svoj metabolizam

Editors choice