Dinja + grožđe = manje oticanja i naduvanja! Dinja podstiče izbacivanje vode iz organizma, dok je grožđe prirodni antioksidans uz pomoć kojeg se rešavaš viška masnih naslaga.
Kombinacija piletine i aleve paprike nije samo ukusna, već je i korisna. Piletina te drži sitom mnogo duže nego druga vrsta mesa što dalje utiče na to da uneseš manje kalorija u kasnijim obrocima. Aleva paprika ubrzava sagorevanje masti i smanjuje apetit.
Krompir možda ne treba da jedeš uz hleb, ali bi trebalo uz biber. Kuvani ili pečeni krompir je prilično ukusan i zdrav jer je bogat kalijumom, a biber sprečava nastanak masnih naslaga.
I za kraj – jedna poslastica! Kombinuj kafu sa cimetom jer cimet sadrži moćne antioksidanse koji se bore protiv naslaga na stomaku, a kafa smanjuje apetit. Zato, ako želiš da izgubiš višak kilograma, započni dan sa ukusnom kafom sa cimetom! Njam!
Pročitajte još i ovo:
Kako da uz hranu učiniš da tvoja koža bude svežija i lepša?
Jednostavna dijeta koja zaista “radi”
Snimi ovo: 9 namirnica zbog kojih možeš da postaneš pospana
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.instagram.com
