Brojne statistike govore o tome da trudnice koje vode računa o svojoj ishrani, te imaju normalnu fizičku aktivnost, naravno prilagođenu stanju u kojem se nalazite, dosta lakše prođu porođaj, kao i sam oporavak nakon njega. Osim toga, trudnice koje vode računa o treniranju nakon porođaja brzo se vraćaju u prethodno stanje, bez ikakvih kilograma viška i bez potrebe za rigoroznim dijetama.
Pročitajte još i ovo:
Ova fitnes blogerka jednom fotografijom “srušila” je Internet
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.pinterest.com
