Zeleni čaj + limun
Vitamin C pojačava dejstva zelenog čaja – dugovečnost i jak imuni sistem.
Paradajz + maslinovo ulje
Ovo je ukusna, ali i kombinacija koja će sprečiti kardiovaskularne probleme, kažu Italijani. Likopen iz paradajza poboljšava rad srca i krvnih sudova, a sprečava i razvoj malignih tumora. U kombinaciji sa uljem, on se još lakše apsorbuje.
Meso + ruzmarin
Dinstano ili kuvano meso je puno proteina. Ako se pak prži ili peče, moguć je razvoj kancerogenih jedinjenja. Ali, antioksidanti iz ruzmarina će to sprečiti, te ovaj začin obavezno ubacite uz meso prilikom pripreme na ovaj “sporni” način.
Pročitajte još i ovo:
Do savršenog izgleda uz Tejanu Tejlor (VIDEO)
Energetska bomba bez koje ne mogu da zamislim dan! (BLOG)
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvori fotografija: www.brightside.me, www.makeupandbeauty.com
