Hot topics

Jutarnji rituali koji će ti pomoći da se ponovo osetiš dobro u svojoj koži

Kupaći kostimi koje ćemo viđati svuda ovog leta

Kako da sprečiš bore koje nastaju kao posledica stresa?

Najbolji albumi u 2020. (do sada)

Ponekad je odustajanje od ljubavi čin ljubavi – prema sebi

Ljubavni horoskop za jun 2020.

Kako da sabotiraš sabotera u svojoj glavi

Saveti za negu problematične kože koji stvarno rade

Ideje za doručak po preporuci wellness eksperata

Navike kojih treba da se držiš kad ti se čini da se sve oko tebe raspada

1/3

Brojne prednosti kokosovog ulja već dugo nisu tajna, u jednom trenutku su se pojavile informacije koje su samo imale reči hvale o ovom prizvodu, koji se za tili čas našao među najpopularnijim beaty proizvodima. Od prosvetljivanja tena i kože, do otklanjanja nečistoća i odlične nege, kokosovo ulje postalo je nešto što se koristi u velikim količinama. Ali, ne samo kao deo nege, već i kao deo ishrane, ono je postalo namirnica koju nutricionisti preporučuju kao veoma zdravu, dobru za održavanje balansa u organizmu, kod lečenja nekih bolesti, ali se može koristiti i kao namirnica koja utiče na gubljenje kilograma, a evo i kako.

kokosovo ulje 1 Kako da koristiš kokosovo ulje za mršavljenje?

Ono što se preporučuje ukoliko držite neku dijetu ili ste u procesu mršavljenja, jeste da na dan pojedete po jednu kafenu kašičicu kokosovog ulja. Međutim, i ono sadrži kalorije, masti, pa ne smete preterati, zbog čega i postoji mera od jedne kašičice na dan. Osim toga što će vam pružiti osećaj sitosti, te predvojiti deo do narednog obroka, pomoći će i u procesu metabolizma i bržeg varenja.

Editors choice