U svetu u kome je gotovo sve digitalizovano, navikli smo da sve dobijamo odmah. Ipak, iako procesi traju kraće, čini se da imamo sve manje vremena. Dok nam vreme “curi”, postajemo sve nestrpljiviji i sve nam teže padaju trenuci koje provedemo na crvenom svetlu na semaforu, redu u banci ili na poslu dok čekamo da nam konačno počne odmor.
Navodimo vam nekoliko trikova uz pomoć kojih ćete izbeći nalete nestrpljenja.
Vežbajte zahvalnost
![Kako da postanete strpljivija osoba zahvalnost Kako da postanete strpljivija osoba](https://wannabemagazine.com/wp-content/uploads/2014/09/zahvalnost.jpg)
Zahvalnost nas, bar sudeći prema psiholozima, čini mnogo bolje raspoloženim i optimističnijim. Ove dve emocije potiskuju nestrpljenje, a kada pokažemo zahvalnost prema drugima, i sami postajemo sigurniji u sebe.
Razmislite ima li zapravo razloga za žurbu![Kako da postanete strpljivija osoba zurba Kako da postanete strpljivija osoba](https://wannabemagazine.com/wp-content/uploads/2014/09/zurba.jpg)
Spiskovi stvari koje smatramo da moramo da uradimo prave nam haos u glavi. Čim se ispreči nešto na putu ostvarenja tih imaginarnih planova postajemo jako nervozni. Kako bi se oslobodili ovog grča, važno je da prvo promislimo šta su nam prioriteti, a potom i da procenimo važnost svake od stavki spiskova obaveza.
Naterajte sebe da čekate
![Kako da postanete strpljivija osoba cekanje Kako da postanete strpljivija osoba](https://wannabemagazine.com/wp-content/uploads/2014/09/cekanje.jpg)
Možda želite da sve dobijete odmah, ali takav stav nije dobar dugoročno. Zapravo, što duže nešto čekamo, to veće zadovoljstvo osećamo kada nam se to i ostvari.
Suočite se sa neudobnošću
![Kako da postanete strpljivija osoba neudobnost Kako da postanete strpljivija osoba](https://wannabemagazine.com/wp-content/uploads/2014/09/neudobnost.jpg)
Neudobnost je prirodno stanje stvari. Potreba za stalnom udobnošću nas sputava i čini nestrpljivim. Tek kada se istrpimo malo neudobnosti možemo doći do promene, ili kako kažu “Život počinje tek kada uzađeš iz svoje zone udobnosti“.
Duboko dišite
![Kako da postanete strpljivija osoba duboko disanje Kako da postanete strpljivija osoba](https://wannabemagazine.com/wp-content/uploads/2014/09/duboko-disanje.jpg)
Čak i ako vam sav trud sveta ne pomogne i sve propadne, ne smete gubiti strpljenje. U situaciji kada ne vidite drugi izlaz, probajte da ispraznite svoj um i duboko dišete. Ko zna kakvo rešenje vam nakon toga padne na pamet,
Jasna Stanić