Hot topics

Jutarnji rituali koji će ti pomoći da se ponovo osetiš dobro u svojoj koži

Kupaći kostimi koje ćemo viđati svuda ovog leta

Kako da sprečiš bore koje nastaju kao posledica stresa?

Najbolji albumi u 2020. (do sada)

Ponekad je odustajanje od ljubavi čin ljubavi – prema sebi

Ljubavni horoskop za jun 2020.

Kako da sabotiraš sabotera u svojoj glavi

Saveti za negu problematične kože koji stvarno rade

Ideje za doručak po preporuci wellness eksperata

Navike kojih treba da se držiš kad ti se čini da se sve oko tebe raspada

1/3

Dobro si pročitala. Ovo nije trik. Neke namirnice zaista možeš da jedeš do mile volje, bez griže savesti, a da ipak ne dobiješ na težini. I ono što je još bolje – većina ovih namirnica je zaista ukusna i jestiva (isključujem povrće koje je meni zaista bljak koliko god zdravo bilo)!

Kokice. Da, kokice zaista možeš da jedeš u skoro pa neograničenim količinama, naravno, bez mnogo ulja i sa sasvim malo soli. Izbegavaj druge začine i dodatke kao što su puter ili šećer.

kokice Namirnice koje možeš da jedeš koliko želiš, a da se ipak ne ugojiš

Celer. Celer se sastoji od 95% vode! On pomaže da izgubiš višak kilograma i jako dobro detoksikuje tvoj organizam.

Plavi patlidžan. Ako je grilovan ili zapečen bez ulja, ima svega 24 kalorije! Ako voliš povrće, na ovo možeš slobodno da navališ!

patlidzan Namirnice koje možeš da jedeš koliko želiš, a da se ipak ne ugojiš

Editors choice